Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

Tips: dit doe je tegen puistjes door mondmasker

Rhijja Jansen
Rhijja Jansen
Nu verzorgenden regelmatig mondmaskers dragen, hebben ze last van een nieuw fenomeen: maskne (spreek uit: masknee). Dit zijn pukkeltjes die ontstaan achter je mondmasker. Hoe voorkom je dit? En vooral: hoe kom je ervan af? We vroegen het Gamze Piskin, dermatoloog van het BovenIJ ziekenhuis in Amsterdam.
Foto: boyloso / stock.adobe.com

Maskne, is dat een nieuwe huidaandoening?
‘Eigenlijk wel. Voorheen werden mondmaskers ook gedragen, bijvoorbeeld op een operartiekamer, maar vaak niet zo intensief en zo lang als nu in de zorg gebeurt. Ik zie dat steeds meer zorgcollega’s hiermee te maken hebben.’

Hoe ontstaat het precies?

‘Eigenlijk heeft maskne twee oorzaken: ten eerste sluit je de huid af met het mondkapje. Hierdoor kan de huid niet ademen en kunnen de poriën dichtgaan. De talg die de huid produceert kan er niet uit, dus hoopt het zich op en worden er puistjes gevormd. Dit noemen we acne occlusiva. Occlusiva betekent “afsluiten” en ontstaat dus door afsluiting van de huid. Dat kan met een mondkapje, maar ook met bijvoorbeeld een vette crème of make-up.’

Als je regelmatig een mondkapje draagt, kunnen de elastieken hiervan lelijk snijden achter je oren. Met deze vijf eenvoudige manieren geef je je oren wat ‘lucht’. >>

Wat is de andere oorzaak van maskne?

‘Wrijving en irritatie: er is een stuk stof of ander materiaal dat op je huid drukt en wrijft. Dit irriteert de huid en daardoor kunnen pukkeltjes ontstaan. Dit noemen we acne mechanica: er is mechanische schade door wrijving. Het grappige is dat dit huidprobleem vroeger in de flowerpowerperiode ook  speelde: mensen hadden vaak zelfgemaakte stoffen armbandjes, hoofdbandjes en bandana’s, waarmee ze urenlang gingen feesten en zweten. Zij kregen hierdoor ook last van pukkeltjes. Maskne is eigenlijk acne mechanica en acne occlusiva in één.’

Maar het is dus geen schimmel? Achter je mondmasker kan het behoorlijk broeien…

‘Nee, maar wel gaan bepaalde bacteriën op de huid harder groeien door het broeien. Vervolgens kunnen ze voor ontstekingen zorgen.’

Hoe voorkom je maskne?

‘Ten eerste is het belangrijk dat je de huid zo schoon mogelijk houdt, zodat onzuiverheden niet kunnen broeien onder je mondkapje. Dus reinig je gezicht ’s ochtends en ’s avonds met een milde wasgel. Let hierbij op de pH-waarde, oftewel de zuurgraad, van de wasgel. De huid heeft van nature een lage pH-waarde van 5,5. Hoe dichterbij de pH-waarde van je verzorgingsproduct bij de pH-waarde van de huid komt, des te beter het voor je huid is. Als de pH-waarde 5,5 op je wasgel staat, dan zit je goed. Als je wasgel met een hogere pH-waarde -bijvoorbeeld gewone zeep- gebruikt, kunnen bacteriën op de huid sneller groeien en wordt de gezonde balans van de huid verstoord.  Bepaalde crèmes kunnen de huid afsluiten. Dat geldt vooral voor crèmes voor de oudere huid. Want de oudere huid is vaak wat droger, dus de crèmes hiervoor vetter. Hoe vetter de crème, hoe meer je huid afgesloten wordt, en dat werkt acne occlusiva in de hand.’

Door het vele handenwassen is er meer risico op schrale handen, kloofjes en eczeem. Zo bescherm je je handen >>

Welke crèmes sluiten de huid NIET af?

‘Hiervoor kijk je naar de ingrediënten die op de verpakking staan. Staat er “acne prone skin” of “non comedogenic”? Dan betekent dit dat de crème geschikt is voor de acnegevoelige huid. Dit staat vaak ook op make-up. Als je twijfelt kun je de drogist om advies vragen, want het staat er niet altijd op.’

Helpt tea tree oil?

‘Ik geloof zeker dat dit kan helpen, maar als dermatoloog ben ik er terughoudend mee om dit te adviseren. Er is namelijk veel kans op een allergische reactie als je dit regelmatig gebruikt, of er gevoelig voor bent. En dan krijg je in plaats van maskne last van eczeem…’

Hoe zit het met uierzalf? En sudocrem?

‘Beide zou  ik zeker niet gebruiken. In sudocrem zit vaseline en  zink, die beide de huid afsluiten. Uierzalf is heel vet, en sluit de huid dus ook af. Waak ook voor geparfumeerde crèmes, daarin zit namelijk wolalcohol, die de huid afsluit én waar je een allergische reactie op kunt krijgen.’

Zijn er nog andere tips om maskne te voorkomen?

‘Vervang je mondmasker regelmatig, zodat er geen bacteriën achter het masker kunnen ophopen die ontstekingen aan de huid kunnen veroorzaken. Gebruik je een stoffen mondmasker? Was hem dan regelmatig. Het kan helpen om een mondmasker van stevige stof te dragen, zodat je masker niet snel verschuift en er zo min mogelijk wrijving is.’

Een drupje afwasmiddel, tape op je neus of op je glazen spugen: verzorgenden proberen allerlei trucjes om ervoor te zorgen dat hun bril niet beslaat door het dragen van een mondmasker. Wat werkt nou écht? De experts geven tips >>

Als je tóch maskne krijgt, hoe kom je hier dan vanaf?

‘Je kunt het dan als gewone acne behandelen. Twee middelen zijn hierbij effectief: antibiotica die je lokaal op de huid smeert, en een vitamine A- crème die je ook op je huid smeert. Dit opent je talgklieren waardoor mee-eters verminderen. Sommige middelen kun je gewoon in bij drogist halen, zoals benzoylperoxide gel en salicylzuur-bevattende gels en crèmes. Kijk op de verpakking of deze ingrediënten in je verzorgingsproduct zit. Maar het slimst is om het door de huisarts te laten voorschrijven, dan krijg je een dosis die goed werkt.’

Benzoylperoxide en salicylzuur… dat klinkt heftig…

‘Nee, deze middelen zijn niet gevaarlijk. Ze werken als antibiotica en zorgen ervoor dat de huid licht vervelt. Zo heb je een ontstekingremmend effect en werk je het ontstaan van mee-eters tegen. Maar anti-acnemiddelen kunnen de huid in het begin wel wat uitdrogen en irriteren, dus het is verstandig om het niet meteen elke dag te gebruiken. Laat de huid eerst eraan wennen, door het bijvoorbeeld eerst om de dag te gebruiken.’

Blijf op de hoogte van handige tips voor verzorgenden met de gratis online nieuwsbrief van TVV voor verzorgenden >>